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045 这不够好(1/3)

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斯隆在给程诺开小灶,讲解着一些战术。霍纳塞克在指点着程诺的投篮,在不断的改进适合程诺的出手方式。至于程诺的瑜伽课程也在展开,包括程诺的一系列健身房训练,以及一些球队的比赛分析、日常训练等等。

感觉到自己的生活是很充实的,程诺也根本没有什么闲暇时间。

瑜伽训练也是很有必要的,在中国很多人觉得瑜伽是女士的运动。但是在欧美很多的男人也是在练习瑜伽的。程诺现在就是在练习瑜伽,他需要进一步的提升协调性和柔韧性。

对于程诺的态度,斯隆是很满意的,他也得到了不少信息,知道程诺对于训练是认真的。各种训练都不会懈怠,很好的完成了那些训练任务,没有一丝的大意、马虎。

不过斯隆现在不只是关心程诺,在他看来程诺是有潜力不假,只是程诺也需要一些时间来成长。斯隆需要和他的爱徒德隆·威廉姆斯好好的聊一聊,两个人的分歧越来越大了。

在最近的几场比赛其实已经有了趋势,甚至可以说上个赛季开始就有可能这样的趋势了。

德隆想要更多的战术空间,想要一个自由的战术环境,而不是按照斯隆的战术来。其实这段时间的表现更加明显而已,斯隆要求全员的服从、掌控每一回合。

对于这样的观点,德隆显然不认可,他觉得自己能够审时度势、根据球场上的形势做出变化。而且德隆对于主帅要求改变打法、减轻体重的建议非常不喜欢,他不接受这些。

再次是一次不欢而散的会谈,斯隆和他的爱徒谁也说服不了谁。

而在这个时候,程诺和霍纳塞克在球场练习着投篮。改变投篮动作不是简单的事情,尤其是程诺已经养成了一些习惯,形成了肌肉记忆,这个时候想要扳过来这些习惯可不容易。

艾比和她的姐姐们就在场边,一个个的心里不平衡。本来她们的父亲在工作结束后会回归家庭生活,但是现在她们的父亲看起来眼里只有那个菜鸟球员了。

“程,注意你的出手动作,动作再柔和一点!”

“起跳的时候发力不充分,不要只是依靠你的手腕力量!”

站在场边的霍纳塞克认真的在指导着,自从程诺搬到这个社区之后,基本上也就代表着每天最少会有半个小时的投篮练习,这就是属于程诺的小灶、这就是在正常的训练课后的小灶。

“杰夫,我刚出手后感觉到发力不自然。”程诺再次出手,对霍纳塞克说道,“我刚刚感觉到很别扭,似乎要将全部的注意力集中在腿部。”

霍纳塞克表情严肃,对程诺说道,“这就是你没有养成好的出手习惯,你没有养成流畅的出手动作。不要只是关注你的腿部发力,这应该是一个完整、流畅的动作,你还需要继续练习!”

程诺确实需要继续练习,要养成一个好的习惯才行。哪怕限制感觉到非常难受、不自在,也需要坚持。

连续三天没有比赛,不代表爵士队的球员们就可以闲下来,他们也需要为接下来的比赛而努力,他们接下来的赛程也比较密集。

大概是休息了太长的时间,在大家期待着的第二次超级控卫的对决当中,德隆的爵士队彻底迷失了。在第一节比赛,爵士队只拿到了14分。

在第二节、第三节,爵士也没有找到手感,黄蜂在保罗的带领下毫不客气的将比分优势扩大到三十分。

全场比赛爵士队命中率不足36,篮板球也只抢到了24个,不到黄蜂的一半。所以球队71100惨败,这好像也没有什么难以接受的事情了,这完全就是爵士队的表现太差。

程诺得到了超过25分钟的出场时间,因为比赛早早的进入到垃圾时间,拿下了11分、6助攻,数据上看起来是不错了。只是球队输的这么惨,程诺也没有什么好心情去高兴自己的‘回暖’

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