9、第一次训练就有效果了（1/2）

当初为什么砸锅卖铁都要把林苏礼送进飞翔培训中心去训练，还不是冲着莫贺的名头去的。

当时报名的时候，还找了林苏礼学校的老师帮忙，而飞翔培训中心也答应会让莫贺亲自训练。

这才训练了两年，就要给林苏礼换教练，任兰哪会同意。

这时候林苏礼的爸爸刚好下班回到家，见任兰怒火万丈的样子，不解问道“怎么了？”

任兰火气很大“培训中心不讲信用，当初报名的时候他们可是答应过，会让莫贺教练训练阿礼，今天阿礼回来说，从明天起就换新的教练了。”

“有这种事情？”林苏礼的爸爸林梢眉头皱了皱“你别急着去找莫贺教练，我明天下午刚好有点时间，我先过去了解一下，说不定新教练更好呢。”

“新教练还没毕业呢，能好到哪里去？再好能比莫贺教练好？”

林梢诧异道“还没有毕业？那他岂不是还是种子教练？明天你不用去了，我来去。”

因为换教练的事情，导致林家一家人都心情沉重，往日吃饭时的欢声笑语消失不见，一家三口沉默不语，草草填饱肚子就各自休息了。

……

李响回到宿舍的时候，发现马东鹏等三位室友都不在，也不知道去哪里浪了。

就在他准备拿衣服去洗澡的时候，系统的声音突然响起“叮，恭喜宿主拥有第一位学员，奖励一个初宝箱。”

咦，系统还有小惊喜？

李响当即在内心说道“打开。”

“叮，恭喜宿主获得跳绳初级技能以及跳绳初级技能书。”

他打开系统的面板看了一眼，发现技能上多了一项

跳绳初级，声望2

技能书也上多了一项技能书短跑初级技能书、跳绳初级技能书。

又是体育类技能书？

难道是因为在蓝星这个平行时空，自己是个体育生的缘故？

其实也不错，只要是技能书，不管是哪个方面的，都多多益善。

跳绳的技能书暂时没有使用对象，不过李响并不急，近期中考体育在即，需要临时提高体育成绩的考生不在少数，他不担心找不到合适的人。

下午没有在林苏礼身上用短跑初级技能书，是因为技能书的使用也是有方法的。

虽然扔在一只狗上，也能让狗提高短跑的技能，但用的时候也要讲究方法和时机。

当培训对象的精神和身体状态最佳的时候使用，效果是最好的，所以李响才打算第二天才用。

第二天早上，李响提前来到飞翔培训中心的训练场。

等了没多久，林苏礼走进训练场，不过看起来情绪不是很好。

李响向他招招手，等他过来后说道“坐，虽然你不是第一天练习短跑，对短跑的要领和技巧也都熟悉，不过我还是打算重新给你讲一遍。”

林苏礼已经练了两年短跑，对于短跑中需要注意的事项，自然了如指掌。

但李响要在他身上使用技能书，就得找个借口给他传授短跑的技能，要不然林苏礼的短跑技能突然提高，肯定会引起别人的怀疑。

在莫贺手下练了两年都没有什么成绩，刚转到李响手下，连话都没说几句就有了质的提升，他如何解释得清楚。

林苏礼没说话，沉默地地垂着头。

李响神色平静“起跑时踝关节充分蹬伸，大腿积极高抬前摆。摆动腿的小腿与大腿都成直角，勾脚尖，前臂向前上摆，躯干前倾，从头到脚保持一条直线，双眼注视前下方。”

“起跑后身体前倾，重心前移，摆动手臂，手臂要像锯子一样，摆动时要有力度和速度。”

“……”

李响将系统传授给他的短跑技能念了出来，暗中对系统说道“给林苏礼使用短跑技能书。”